Ik doe mijn partner fysiek pijn, terwijl ik dit niet wil
Ik heb een relatie van een maandje of 10. Dit loopt wel is verkeerd en dan doe ik mijn partner fysiek pijn. Op het moment zelf dat het gebeurd, weet ik niet wat er met me aan de hand is. Maar daarna voel ik me zo schuldig en doet het me zoveel pijn om hem te zien. Ik doe dit vooral met mijn platte hand en scherpe nagels. Hij heeft nog littekens van een half jaar geleden toen we een erg heftige ruzie hebben gehad. Ik weet niet waarom ik dit doe en waarom ik hem pijn doe. Dit is helemaal niet wat ik wil, want ik hou echt van hem. Ik wil hier zo graag van af komen, zodat we gewoon een gezonde relatie kunnen hebben. Heeft iemand een idee wat zou helpen of wat ik zou kunnen doen?
3 Reacties
-
Je moet hiervoor echt hulp gaan zoeken. Die jongen trouwens zelf ook want ik ben best verbaast dat hij nog een relatie met je heeft als hij oprecht littekens heeft door jouw gedrag.
21 jaar3 jaren geleden -
Ik zal zoals J22 al zegt inderdaad een afspraak maken voor eventuele psychische zorg. Wat je in de tussentijd lunt proberen te doen is een signalerings plan maken, daarin schrijven wat je triggers zijn en je proberen bewuster te worden van de momenten waarop je dit soort dingen doet.
20 jaar3 jaren geleden -
Dit is wel iets heel ergs wat je doet. Dit valt namelijk gewoon onder partnergeweld (en is strafbaar). Blijkbaar heb je geen grip op je emoties en heeft dit nare gevolgen. Je zou naar een psycholoog kunnen gaan om te kijken of die je kan helpen.
22 jaar3 jaren geleden
Plaats een reactie
Anoniem en gratis hulp of advies?
.png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
.png)
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.