nog Gezonder leven
Ik wil heel er graag erg gezond gaan leven ,ik deed dit al redelijk Maar ik wil nog gezonder. Ik ben een meisje van 15jaar 1,73 en ik weeg 55 kilo na de vakantie. Ik ben zelf niet zovan de kilos dat zijn maar getallen ik wil alleen wel graag gezonder leven en dat je ook kunt zien hee die is gezond. Ik heb alleen helaas gehoord dat ik sowieso een jaar lang niet mag sporten dit is voor mij een ramp want ik hou daarvan (ivm knieklachten) hebben jullie tips met gezond eten ? & dingen wat ik beter niet meer kan gaan eten en vervangen voor iets anders?
1 Reacties
-
Je darmen en andere organen schoonmaken met 4 dagen alleen sapjes smoothie of water te drinken dit kan max 7 dagen
14 jaar10 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Is je gewicht eigenlijk gezond?
Of wil meer weten over gezond eten. Het voedingscentrum is de plek waar je meer komt te weten over voeding en gewicht.
Ga naar Heb ik een gezond gewicht over Is je gewicht eigenlijk gezond?(Externe link) -
.jpg)
Gezond gewicht
Wat is een gezond gewicht? En waarom is het belangrijk voor je gezondheid?
Ga naar jouwggd.nl over Gezond gewicht(Externe link) -
Tips om gezond aan te komen
Je kunt eten wat je wilt maar er komt geen grammetje aan. Of je voelt je mager en wilt dolgraag wat kilo’s erbij. Jij bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Lees onze 5 tips om gezond aan te komen op JouwGGD.nl
Ga naar jouwggd.nl over Tips om gezond aan te komen(Externe link) -
.jpg)
Weet jij de weg naar hulp?
Naar wie ga jij als je in de problemen raakt of het even niet zo lekker loopt? Vind de hulp die bij je past.
Ga naar jongerenhulponline.nl over Weet jij de weg naar hulp?(Externe link)
Anoniem en gratis hulp of advies?
.png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl(Externe link)Bekijk ook
Online zelfhulptraining - Wie ben ik?
Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
.jpg)
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!