Skip to content
2 reacties
99 weergaves

Te dik maar geen controle :/

Ik hou er echt van om te sporten en ben er best fanatiek in maar ik ben te dik en blijf waarschijnlijk ook zo. ik ben 1.65m en 67kg. Het probleem is dat ik geen controle over mezelf heb en soms koop ik onbewust op school iets lekkers zonder er bij na te denken of ga ik in de pauze naar de albert heijn. Iemand tips? ga over een paar weken op vakantie dus kan wel wat kilootjes kwijt

14 jaar
8 jaren geleden

2 Reacties

  • Je zal en moet er echt voor gaan als je echt wilt afvallen! Zorgen dat je dus geen geld meehebt naar school zodat je dus ook niks kan kopen en vragen aan je moeder of ze wat minder chips koopt of andere snacks.

    13 jaar
    8 jaren geleden
  • Echt dik ben je niet, stevig, door te sporten krijg je wat meer spierontwikkeling, en verbrand je wat meer vet en kilo's, maar zie geen reden nog tot paniek, je hebt ergens wel een mooi gewicht, zou wel willen ruilen met mijn ruime 90 kilo ,en ben 175.lang.Dus echt meer overgewicht als jij, maar daar gaat het niet om, jij wilt afvallen,dus iets minder naar AH, en neem dat niet teveel geld of een pinpas mee, gewoon even een paar week nadenken, succes.

    17 jaar
    8 jaren geleden

Plaats een reactie

Maximaal twee cijfers (99). Ben je jonger dan 10, zet dan een 0 voor je leeftijd.
@
Je e-mailadres is niet zichtbaar voor anderen.

Je e-mailadres wordt alleen gebruikt om je deze mails te kunnen sturen en nergens anders voor. Je kan je altijd weer afmelden via een link in de mail.

Ik heb de privacy-informatie gelezen en ga ermee akkoord

  • Bekijk jezelf door een roze bril

    Bekijk jezelf door een roze bril

    In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.

    Ga naar 99gram.nl over Bekijk jezelf door een roze bril
  • Tips om gezond aan te komen

    Tips om gezond aan te komen

    Je kunt eten wat je wilt maar er komt geen grammetje aan. Of je voelt je mager en wilt dolgraag wat kilo’s erbij. Jij bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Lees onze 5 tips om gezond aan te komen op JouwGGD.nl

    Ga naar Jouwggd.nl over Tips om gezond aan te komen

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Ben jij digitaal in balans?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Lees meer over Ben jij digitaal in balans?
Bekijk jezelf door een roze bril

Bekijk jezelf door een roze bril

In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.

Lees meer over Bekijk jezelf door een roze bril
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren

Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren

Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.

Lees meer over Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren

Wil je anoniem chatten met een jeugdverpleegkundige van JouwGGD voor advies, hulp of om gewoon je verhaal te vertellen?

Chat nu

De chat is nu gesloten. Via de Slowchat kun je bij een jeugdverpleegkundige van JouwGGD terecht voor advies, hulp of om gewoon je verhaal te vertellen.

Slowchat

Liever live chatten