Eten ;/
Hoi allemaal
Ik ben een meisje van 12 1.67 lang en 55 kilo
Ik vond al toen ik jong wa dat ik dik was
Toen ik 10 was begon ik mezelf heel erg te gaan vergelijken met andere meiden
Nu gaat t de vekeerde kant op ik zit op extreme afvalsite s en een chat
Elke keer als ik op de weegschaal sta schaam ik me dood
Ik weet nii meer wat ik moet doen iemand die me kan helpen?
2 Reacties
-
Zijn er al mensen die weten dat je dit probleem hebt? Zo niet, praat er dan eens over met iemand die je vertrouwt, misschien je ouders of een vertrouwenspersoon op school. Misschien kun je ook professionele hulp zoeken om meer zelfvertrouwen te krijgen en van je drang tot afvallen af te komen. En inderdaad, blijf weg van dit sites, want je gaat er echt kapot aan.
P.S. Als dat helpt: bereken op internet je BMI eens, dan zul je zien dat je gewoon een heel gezond gewicht hebt.17 jaar8 jaren geleden -
Jahoor!
Die sites, die slopen je.. Veel meiden zijn zelf te ziek om te begrijpen wat ze doen, maar het is een plek waar je elkaar diep in de problemen helpt.. En je kunt vaak maar 2 kanten opgaan, al het gewicht dat je snel afgevallen bent gewoon weer terugkrijgen als je weer normaal eet, of je sterft omdat je zo "goed" bent en niks meer weegt.. Wat eigenlijk de goal is daar, niets wegen. Snap je?
Wat je nodig hebt is een normale hoeveelheid eten per dag, met normale porties, en gewoon niet te veel ongezond. Niet altijd snoep als snack, maar fruit bijvoorbeeld. En daarnaast wat extra beweging als je af wil vallen of sterker wil worden.
Ja, dat gaat trager.. Maar het is zoveel beter voor je. Je zult gezond, sterk en op goed gewicht zijn, niet zwak en dun.18 jaar8 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ga naar 99gram.nl over Bekijk jezelf door een roze bril -
Tips om gezond aan te komen
Je kunt eten wat je wilt maar er komt geen grammetje aan. Of je voelt je mager en wilt dolgraag wat kilo’s erbij. Jij bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Lees onze 5 tips om gezond aan te komen op JouwGGD.nl
Ga naar Jouwggd.nl over Tips om gezond aan te komen
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.