te dik
Hoi ik ben 14 jaar en vindt mezelf te dik, Ik ben 174 cm lang en ik weeg 64 kilo. Hoe kan ik afvallen?
4 Reacties
-
Met jouw lengte is het 64 kilo een gezond gewicht! Ga niet afvallen, want je bent slank!
23 jaar4 jaren geleden -
Omg, je bent eerder te dun dan te dik hoor! Je bent nog maar 14, je bent nog volop in de groei en je ontwikkelt je nog volop. Diëten is echt niet goed in deze fase.
17 jaar4 jaren geleden -
Dat is een prima gewicht, geen zorgen! Proberen af te vallen als je een gezond gewicht hebt raad ik af; dat is niet gezond.
20 jaar4 jaren geleden -
Je bent helemaal niet te dik je hebt juist het goede gewicht. Ik ben 165 en weeg 55 kilo ik heb weinig babyvet maar ben best gespierd.
14 jaar4 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ga naar 99gram.nl over Bekijk jezelf door een roze bril -
Tips om gezond aan te komen
Je kunt eten wat je wilt maar er komt geen grammetje aan. Of je voelt je mager en wilt dolgraag wat kilo’s erbij. Jij bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Lees onze 5 tips om gezond aan te komen op JouwGGD.nl
Ga naar Jouwggd.nl over Tips om gezond aan te komen
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.