niet bij met mijn lichaam
Ik ben een meisje van 13 jaar en ben redelijk onzeker over mijn lichaam. Ik heb een goed gewicht maar ik heb veel vet rond mijn buik. Ik sport op een niet heel hoog niveau 5 keer in de week met 2 sporten. Ik vind het moeilijk om van eten af te blijven, kan iemand mij tips geven om gezond van vet af te komen.
Ik vind dit heel moeilijk want mijn vrienden en ouders vinden mij mooi hoe ik ben maar ik wil er goed vanaf komen. Met veel onzekerheden weet ik niet eens of ik wel in een bikini rond wil lopen deze zomer.
1 Reacties
-
Onzekerheid hoort bij de leeftijd, er zijn geen gouden tips bedenk wel dat je vrouwelijker vormen krijgt door hormonen en daarbij komt ook een andere vetverdeling dat hoort erbij helemaal als dat je lichaamsbouw is. Je kinderlichaam gaat ontwikkelen als je gaat diëten gast je groei en spijsvertering naar de filistijnen
19 jaar2 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ga naar 99gram.nl over Bekijk jezelf door een roze bril -
Tips om gezond aan te komen
Je kunt eten wat je wilt maar er komt geen grammetje aan. Of je voelt je mager en wilt dolgraag wat kilo’s erbij. Jij bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Lees onze 5 tips om gezond aan te komen op JouwGGD.nl
Ga naar Jouwggd.nl over Tips om gezond aan te komen
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.