Feestdagen en je gewicht/figuur
Gelukkig nieuwjaar! De decembermaand is weer achter de rug en de jaarlijkse uitdaging van goede voornemens is bij veel mensen weer begonnen. Hoe was jullie leefstijl de laatste tijd? Zijn jullie aangekomen, gelijk gebleven of misschien wel afgevallen en hebben jullie qua leefstijl goede voornemens? Het lijkt me leuk om hier alle ervaringen daarover te delen. Om zelf dan maar meteen saai te beginnen: de feestdagen hebben op mij nooit zoveel invloed. Ik ga er niet meer door eten, hooguit een beetje anders. Dat trek ik vanaf nu dus weer wat recht.
2 Reacties
-
Ik vind voornemers de grootste onzin persoonlijk. En ben kilo aangekomen terwijl ik aan het afvallen ben, maar boeiend. Gewoon wat minder eten voor mij de komende dagen.
20 jaar1 jaar geleden -
Ik eet ook niet per se heel veel meer, maar kom nog steeds wel aan, meestal een kilo of twee. Verder heb ik eigenlijk niet echt goede voornemens voor het nieuwe jaar haha
23 jaar1 jaar geleden
Plaats een reactie
-
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ga naar 99gram.nl over Bekijk jezelf door een roze bril -
Tips om gezond aan te komen
Je kunt eten wat je wilt maar er komt geen grammetje aan. Of je voelt je mager en wilt dolgraag wat kilo’s erbij. Jij bent één van de mensen die moeilijk kan aankomen. Lees onze 5 tips om gezond aan te komen op JouwGGD.nl
Ga naar Jouwggd.nl over Tips om gezond aan te komen
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.