Najaars blues.
Even uit interesse.
Wie heeft hier ook last van seizoensveranderingen? Nu de bladeren van de bomen vallen voel ik me echt somber en futloos.
Herfst tot lente zijn echt rotmaanden voor mij.
Ze brengen ook soms wel neerslachtige gevoelens met zich mee waar ik heel moeilijk uit geraak. Het liefst zou ik dan in de weekends een hele dag lang slapen.
Heb al lichttherapie gebruikt of in de winter onder de zonnebank liggen, maar dat helpt maar een beetje.
Dus ja, vandaar de vraag of iemand dit herkent en misschien wel tips heeft om die neerslachtigheid voor te zijn.
1 Reacties
-
De herfst en de winter vind ik ook maar niks, en inderdaad, ze halen de fut naar beneden. Maar ergens is dat ook zo ingebakken in de mens: om energie te sparen! Donkere dagen, veel slapen en de vetreserves in balans houden.
Natuurlijk, de moderne mens leeft gans anders als de vroegere mens. Maar het gevoel blijft bestaan.
Dus: gaat eens lekker een pannekoekske eten met uw vriendin/vriend, ga zwemmen, ga lopen in het bos tot ge er bij neervalt en trakteer uzelf daarna op een warme choco met slagroom (mama heeft die dan klaarstaan als we terug zijn, ook omdat ze weet dat we dan echt ons doodop gelopen hebben). op die manier worden die koude neerslachtige dagen best leuk :-) .
Gelijk nu in het bos: er staan best veel paddenstoelen. Verleden weekend met broer gaan lopen, en toch regelmatig halt gehouden om te kijken naar die paddenstoelen. Best schoon!17 jaar2 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Vriendschap
Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!
Ga naar Join-us.nu over Vriendschap
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.