Dik.
Hoi , ik ben een meisje van 14 ( wat jullie wel kunnen zien ) en ik eet best wel veel qua koekjes , snoepjes en chocola. Ik wil heel graag afvallen , maar mensen zeggen dat ik dun ben terwijl ik dat helemaal niet ben ! Ik weeg zo'n 45 kilogram , maar ik heb wel erge vetrollen. Ik wil echt afvallen , maar het lukt niet ! Iemand tips hoe je snel kunt afvallen ?
2 Reacties
-
Meisje 13 , Ik ben de plaatser ( of hoe je dat noemt ) van dit forum. Ik heb al eens geprobeerd de sporten , bij basic-fit alleen het beviel me echt totaal niet ! Nu wil ik wel verder sporten , hardlopen enzo , maar dat kost ook weer geld. Ik zal eens proberen om van een blauw bord te eten ! Dankjewel voor je tips.
14 jaar9 jaren geleden -
Hey 45 kg lijkt me echt niet te dik maar als je wil afvallen ga dan een sport doen ofzo.Ik heb ook gelezen dat eten van een blauw bord helpt
omdat het contrast met je eten dan groot is.13 jaar9 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Bang voor de tandarts
Bloedend tandvlees, plaque op je tanden en uit je mond ruiken? Liever niet! Maar wat als je bang bent voor de tandarts? Je leest onze tips op JouwGGD.nl.
Ga naar Jouwggd.nl over Bang voor de tandarts -
.png)
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ga naar 99gram.nl over Bekijk jezelf door een roze bril
Anoniem en gratis hulp of advies?
.png)
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.