Gezonde levensstijl
Als je het moeilijk vindt om je te concentreren dan kun je ook eens naar je levensstijl kijken. Sporten, ontspannen en gezonde voeding is erg belangrijk. Bepaalde voedingsstoffen kunnen ervoor zorgen dat concentreren nog moeilijker wordt. Wat voor de een gezond is is voor de ander juist niet goed. Ga dus niet zomaar zelf van alles proberen maar zoek naar iemand die jou hierbij kan helpen. Veel succes!!
0 Reacties
-
Er zijn nog geen reacties geplaatst.
Plaats een reactie
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.