Aankomen
Yow heb eigenlijk een vraag. Ik zou willen aankomen, maar als k veel eet verteerd het weer snel, ben nu 55kg veel slecht voor mijn leeftijd. Iemand tips wat ik moet doen?
6 Reacties
-
Ik ben 14 jaar en ik weeg 48, ik heb een tijdje geleden gehoord dat ik last heb van paniek/angst aanvallen en daarbij krijg ik hyperventilatie daardoor heb ik 2 weken in mijn bed gelegen. Nu ben ik langzaam aan alles weer aan het oppakken maar ik blijf maar afvallen. Help !
14 jaar7 jaren geleden -
Zwemmen is een gouden tip van jongen20. Maar het is een eenzame sport. Je moet een stalen karakter hebben om in je uppie baantjes te trekken. Daarom: sluit je aan bij een zwemclub. Je staat er niet alleen voor. Je hebt een ervaren trainer die jou voedingadvies geeft en een persoonlijk trainingschema voor jou opstelt. Geloof me: je zal versteld staan! Als je geen results hebt, eet ik m'n zwembroek op :)!
19 jaar7 jaren geleden -
heb ik ook. ik ben zelf voornamelijk aangekomen nadat ik ben gaan zwemmen. in 2 maandan 15 kilo aangekomen aan spieren dan.
20 jaar7 jaren geleden -
Je moet ook je maaltijden verdelen / pak niet altijd onverzadigde vetten, maar eet dan 4 boterhammen mee 2 eieren
14 jaar7 jaren geleden -
kijk eens op: dokterdokter.nl/aandoening/ondergewicht
12 jaar7 jaren geleden -
Herkenbaar, ik eet niet weinig ten opzichte van anderen maar ik kom gewoon niet aan. Ik ben rond de 1,70 meter lang en ik weeg ongeveer 53 kilo.
16 jaar7 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Seksquiz voor jongens
Wat weet jij over seks? En weet je wat een meisje fijn vindt? Doe de quiz met 9 vragen over seks.
Ga naar Sense.info over Seksquiz voor jongens
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.