Hallo iedereen,     Ik heb altijd last gehad van jeugdpuitjes en later acne. Verschrikkelijk was het (en soms nog steeds) Ik kon er zo onzeker over worden dat ik zelfs depressief ben geraakt en dat terwijl ik nog maar 18 ben.     Natuurlijk naar de huisdokter gegaan en die heeft me doorverwezen naar de dermateloog. ik kreeg zalfjes met dingen erin die ik niet kan uitspreken hahaha! In het begin werkte het wel een beetje, maar uiteindelijk bleef ik smeren en ging het niet weg.     Ik durfe ook niet echt extreme dingen te proberen, dus ben gaan zoeken naar vitamines en mineralen om te kijken of het iets voor m'n acne en puistjes zou doen.     Ik ben uiteindelijk bij Vitamine A uitgekomen en het mineraal Selenium. Wow! Na twee maanden was zeker 60% weg. Dit heeft een hoop van mijn onzekerheid weg gehaald en wou dit graag met jullie delen!!     Nog steeds is niet alles weg en m'n littekens zijn er ook nog, maar het is wel stukken minder en dat gun ik jullie ook. Hierbij eventueel een [bron](https://ervaringenmetsupplementen.nl/beste-middel-tegen-acne-een-zinamax-review/) voor natuurlijke vitamines en mineralen tegen acne.     Groetjes en liefs,  

Heb ik ook gehad. Als t erg veel zijn en niet weg gaat, dan kan je je huisarts vragen om een clindamicine oplossing depper. Dit is een antibiotica wat bij mij erg goed hielp tegen acne.

Niet uitknijpen. Krijg je alleen maar littekens van!

Dit heb ik ook heel lang gehad en nu nog steeds een beetje. Ik zorg gewoon dat ik het schoon houd, dus geen vettige huid. Verder kun je hier weinig aan doen lijkt mij.