Terug
4
416

Sixpack krijgen

hoii de laatste tijd wil ik echt heel graag een sixpack maar ik weet niet hoe ik dat het snelste kan krijgen. ik ben al best slank en heb een best lage vetpercentage en je ziet wel heel licht wat buikspieren als ik aanspan maar nog niet een echte sixpack. hebben julie tips hie ik zo snel mogelijk een hele goeie sixpack kan krijgen?

16 jaar
4 dagen geleden

4 Reacties

volgorde omdraaien

  • Op googlezoeken naar abs oefennjng doen of video van p90x ab ripper na doen

    20 jaar
    3 dagen geleden

  • Ja dan moet je de scoop kopen van joel beuker van youtube. Dan heb je echt sixpack.

    13 jaar
    3 dagen geleden

  • Bij elke supermarkt verkopen ze sixpacks in verschillende smaken.
    Bier en frisdrank sixpacks.
    Dan heb je er heel snel eentje 🤓

    Maar jij bedoelt met je buikspieren.
    Tja trainen in een sportschool vooral situps en opdrukken volgens mij.
    Vraag het in de sportschool aan een trainer of aan iemand die al een mooie sixpack heeft.

    17 jaar
    3 dagen geleden

  • Ga bij je sportschool en de buurt om advies vragen die willen je echt wel helpen

    14 jaar
    3 dagen geleden

Plaats een reactie

Maximaal twee cijfers (99). Ben je jonger dan 10, zet dan een 0 voor je leeftijd.
Vul minimaal 3 karakters in.
@
Je e-mailadres is niet zichtbaar voor anderen.

Je e-mailadres wordt alleen gebruikt om je deze mails te kunnen sturen en nergens anders voor. Je kan je altijd weer afmelden via een link in de mail.

Ik heb de privacy-informatie gelezen en ga ermee akkoord

Anoniem en gratis hulp of advies?

Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.

Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nl

Bekijk ook

Online zelfhulptraining - Wie ben ik?

Weet jij wie je bent? In deze online training leer je hoe jij denkt, doet en voelt. Wat is jouw identiteit?

Ben jij digitaal in balans?

Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest

Vriendschap

Wil je graag andere jongeren ontmoeten, maar vind je dat lastig? Geef je leven een sociale boost, kijk eens op join-us.nu!