Ik maak mij een beetje zorgen
Ik heb de laatste tijd een hele erge druk op mijn borst en diep inademen gaat soms echt heel moeilijk. Ik heb altijd al we een beetje last gehad van moeilijk ademen, want ik kan niet goed door mijn neus ademen, maar nu maak ik mij een beetje zorgen, want ik heb best wel een hele erge druk op mijn borst en diep inademen gaat best moeilijk af en toe het kan natuurlijk ook zijn dat ik mij zelf aan het bang maken ben.
3 Reacties
-
Klinkt als hyperventilatieklachten. Ademhaling oefeningen en stress verminderen is dan wat een beetje helpen. Eigenlijk opnieuw leren ademen.
19 jaar4 jaren geleden -
Ik ben het eens met jongen 16: het beste maak je een afspraak met je huisarts.
21 jaar4 jaren geleden -
Misschien maak je jezelf bang voor niks. Maar als je last hebt met ademhalen is het toch beter een afspraak te maken met de arts.
16 jaar4 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Wel of geen prik?
Heb je een uitnodiging gehad en twijfel je over het halen van een vaccinatie? Bespreek je zorgen via de chat.
Ga naar Hoezitdat.opvoedenin.nl over Wel of geen prik?
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.