Post-its overal opplakken redt mijn leven iedere keer weer. Ook de agenda op je telefoon goed gebruiken daar kan je niet omheen. Dan kan je zelf instellen hoe vaak je herinnert wilt worden. Ik ben zelf ook een enorm warhoofd, maar je moet niet onzeker worden en overal over beginnen te twijfelen want dat maakt het erger. Goede planning skills helpen sowieso altijd. Het is wel iets dat je moet aanleren en het kost tijd om aan te wennen, maar meer dan je best kan je niet doen en dat moet je blijven onthouden. Niet te hard zijn voor jezelf. Ik heb zelf ook postits bij mijn deur hangen met alles dat ik altijd mee moet nemen: mijn vrienden lachen me wel een beetje uit, maar hey als het werkt dan werkt het! Je moet wel echt in jezelf blijven geloven dat je het kunt. Dat is echt belangrijk bij dit soort dingen.

Een vriend van me zegt ook wel eens dat ik jeugt dementie heb. gwn niets van aantrekken

Daarnet wist ik nog een goede tip maar ik ben het vergeten :-(

Wat ook helpt is om je goede dingen uit je kindertijd te herinneren. Zo vroeg als je kan. Bijvoorbeeld je eerste communie, of sinterklaas, of een reis, nieuwe auto van je pa, verhuis, feest,... Dat soort herinneringen van rond 2 jaar tot 7-10 jaar ongeveer. Geen pijnlijke dingen, alleen de goede.

Eerst duurt het een tijdje voor die terugkomen, maar als je daar een paar keer doorheen loopt van begin tot het einde, dan komt er veel en veel meer terug. Het lijkt alsof de mist optrekt, bij wijze van spreken. Dikwijls komen ze pas met een paar dagen vertaging. Maar hoe meer je dit doet, hoe sneller ze terugkomen.

Herinner je niet alleen de beelden van toen, maar ook de geluiden, de geuren, smaken.

En verder natuurlijk absoluut geen alcohol gebruiken, geen drugs, niet roken, geen psychische medicatie, geen pijnstillers of hoestsiropen met harddrugs, want dat zijn nu net de dingen die je zenuwen en hersenen kapot maken, en die geheugenverlies en domheid veroorzaken.

Wel genoeg multivitaminen en mineralen, want dat is voeding, en in goede balans. Niet eentje wel en de rest niet, maar alles mooi gelijkmatig verhogen, anders krijg je weer onbalans en tekort (in verhouding tot de rest). En genoeg zuurstof, en gezonde voeding, zodat je lichaamsreacties vlot verlopen.

En als je iets studeert, nooit klakkeloos vanbuiten leren. Maar altijd zorgen dat je alle vaktermen en alle symbolen goed begrijpt. Dat maakt je geest ook helderder en je geheugen beter. Als je iets opeens begrijpt, dan krijg je een aha-gevoel en het onderwerp wordt opeens helder. Echter, als je alleen vanbuiten leert zonder te begrijpen, word je dom en suf. Dat punt is vandaag natuurlijk een ramp met dat kut-afstandsonderwijs, want daar krijg je geen enkel begrip mee, dat kan je alleen van buiten leren. Ik vraag mij af of die politici dat opzettelijk doen om ons dom te maken, zodat ze ons alles kunnen wijsmaken?

Beste jongen 19, Kortweg, begin met een bezoek aan de huisarts, deze kan je doorsturen naar specialisten als dat nodig is. Verder een goed agendabeheer met signaalfunctie, dan wordt je voortijdig (tijd zelf in te stellen) aan afspraken herinnerd. Sterkte en succes.

Ginseng doet wonderen voor het geheugen. En verder alle belangrijke dingen in de agenda van je telefoon zetten.

Maak een afspraak bij de huisarts, ik had hier ook last van en bij mij bleek het een vitaminegebrek te zijn.