help! uit paniek alcohol drinken
hey, Ik ben door omstandigheden van school af en zit thuis. Als er niemand thuis is flip ik en kan de verveling niet aan. Ik wil veel afvallen en daar krijg ik nu hulp bij. Maar de weegschaal is verstopt en vandaag trok ik het niet meer. Ik heb gezocht en gevonden. Alleen de batterijen waren eruit. Ik heb toen een woede aanval gehad en ben uit pure frustratie drank gaan drinken om rustig te worden.. Wat moet ik doen? Ik zal de komende tijd heel veel alleen thuis zijn... Wat nu??
4 Reacties
-
Je zegt dat je veel wil afvallen ,waarom als je alleen thuis bent ga je dan niet wat sporten? Je kan zelfs thuis sporten zonder gewichten,maar je kan ook bijv gaan wandelen of sparen voor een home trainer of fietsen, dan raak je ook gelijk die agressie kwijt die je kennelijk in je heb als je flipt...
20 jaar7 jaren geleden -
In alcohol zitten heel veel calorieën. Ik raad je eerder aan om veel water te drinken, daar zitten geen calorieën in en het stilt de honger.
17 jaar7 jaren geleden -
Ga niet thuis zitten. Ga ergens naar toe. Ga vrijwilligerswerk doen of zo. Je bent oud genoeg.
20 jaar7 jaren geleden -
Heb je er al met je ouders over gepraat dat je je zo vervelend voelt als je alleen thuis bent en dat je er echt veel last van hebt? Misschien kunnen ze je helpen.
18 jaar7 jaren geleden
Plaats een reactie
-
Alcohol en sport
Wat gebeurt er als je alcohol drinkt na het sporten? Wat is het effect van alcohol op de spieropbouw? Lees meer over alcohol en sport.
Ga naar Alcoholinfo.nl over Alcohol en sport -
Effecten van alcohol
Weet jij hoe het nou precies werkt in je lichaam als je alcohol op hebt? Bekijk het filmpje.
Ga naar Jouwggd.nl over Effecten van alcohol
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.