Drink ik teveel of niet.
Hi Guys,
Ik ben een persoon die wel van een biertje houd, en ik ben ook zeker niet vies van een feestje. Ik drink ongeveer 3/4 avonden per week 10/13 bier per avond. Dit doe ik nu al sinds een jaar, en vooral als ik eenmaal 4/5 drankjes op heb merk ik dat ik lekker ga en dat ik al snel meer wil drinken anders word ik weer te snel nuchter. Mijn vraag is eigenlijk of jullie denken dat dit echt al teveel is en ik hulp moet zoeken, of dat het nog wel te overzien is.
Herkent iemand dit misschien?
8 Reacties
-
Ts hier, bedankt voor de reacties. @j22 ik ga je tips zeker in acht nemen want waarschijnlijk hoor ik hetzelfde als ik naar de huisarts ga. Het is wel zonde want ik moet nog een tijdje mee hea;)
22 jaar9 maanden geleden -
Veel te veel ts. Op youtube is een video te zien van een die dokter uitleg geeft en de lever, met lever cirrose (door alcohol) van iemand laat zien. Het is best heftig.
19 jaar9 maanden geleden -
Ja dat is teveel. Is super ongezond zoveel drinken. Probeer eens of je een maand helemaal niet kan drinken. Als dat lukt kan je daarna wel weer drinken maar minder dan nu. Als je dat te moeilijk vindt is het wel een teken dat je verslaafd bent en hulp nodig hebt.
14 jaar9 maanden geleden -
Ik hoop dat je zelf het antwoord al weet. Dit is echt veel te veel. Daarbij klinkt je post ook nog alsof je er niet uit jezelf vanaf kunt blijven. Als dat zo is, is het advies toch: zo snel mogelijk hulp zoeken en geen druppel meer. Minder gaan drinken is dan geen optie meer.
21 jaar9 maanden geleden -
Meer dan 10 bier per avond en dat 3 a 4 keer per week? Tuurlijk is dat teveel. Kan jij nog normaal functioneren de volgende dag? Ik had ook een periode dat ik teveel dronk en de huisarts gaf me deze tips. 1.Stop niet met alcohol van de ene dag op de andere want dat hou je niet vol. Bouw langzaam af.
2. Drink vooraf een paar glazen water. Dan is je maag al vol en is er gewoon geen ruimte meer voor veel bier.
3. Drink tussendoor alcoholvrije of light pils.
4. Haal per dag slechts een minimale hoeveelheid pils in huis. Op = op. Zo kom je niet in de verleiding om een hele krat op te drinken.22 jaar9 maanden geleden -
Dit is echt heel erg veel.
21 jaar9 maanden geleden -
Ja dat is wel veel maat. Zou gauw minderen want je klinkt verslaafd
18 jaar9 maanden geleden -
Ja dat is ontzettend veel met name omdat het bijna de helft van de week zo gaat
19 jaar9 maanden geleden
Plaats een reactie
-
Alcohol en sport
Wat gebeurt er als je alcohol drinkt na het sporten? Wat is het effect van alcohol op de spieropbouw? Lees meer over alcohol en sport.
Ga naar Alcoholinfo.nl over Alcohol en sport -
Effecten van alcohol
Weet jij hoe het nou precies werkt in je lichaam als je alcohol op hebt? Bekijk het filmpje.
Ga naar Jouwggd.nl over Effecten van alcohol
Anoniem en gratis hulp of advies?
Jongerenwebsite JouwGGD.nl
Op JouwGGD.nl vind je betrouwbare informatie over gezondheid, relaties, lichaam, seks, gevoel, alcohol roken drugs en media. De informatie is gecheckt door (medische) professionals.
Lees meer over Jongerenwebsite JouwGGD.nlBekijk ook
Ben jij digitaal in balans?
Scrollen, liken, appen, swipen, gamen en bingen: (online) media lijken onlosmakelijk verbonden met je offline leven. Heb jij het allemaal onder controle? Doe de zelftest
Bekijk jezelf door een roze bril
In de cursus 'door een roze bril leren kijken' van 99-gram.nl leer je hoe je actief stil kunt staan bij positieve gevoelens. Dit doe je in korte en leuke opdrachten verspreid over 6 weken.
Ontmoetings-app voor LHBTI-jongeren
Met de Jong&Out app kun je in contact komen met andere jongeren, wat je seksuele oriëntatie en genderidentiteit ook is. Door heel Nederland of juist bij jou in de buurt. Je kunt chatten in groepen of direct via een privéchat.